امروزه متخصصان طب فیزیکی و ارتوپد به منظور پیشگیری و بهبود ناراحتی های ستون فقرات و کمردرد، به افراد تشک های مختلف طبی را توصیه میکنند. این تشک ها می بایست نه خیلی سفت و نه خیلی نرم باشند.
تشک های طبی تن آسای در تنوع مناسب دارای خاصیت ارتجاعی نیمه سفت می باشند. انواع تشک های طبی تن آسای دارای اسکلت اسفنجی شامل اسفنج های ریباند و لایه هایی از فوم هوشمند با کیفیت می باشند. این دسته از تشک های تن آسای از آن جهت که ستون مهرها را در وضعیت عملکرد یعنی همان انحنایی که ستون فقرات در حالت ایستاده دارد، قرار می دهند، برای افرادی که گودی کمر و دیگر ناراحتی های مهرهای سر و گردن رنج می برند توصیه می گردد.